脳トレ体操！
新型コロナウイルスの外出自粛は少しづつ緩和されていますが、第２波も不安視されるなど、これまで通りの活動がなかなかできない日々が続いています。
前回は認知機能低下予防や楽しい時間を持っていただきたいと、自宅でできる脳トレ体操動画をご紹介しました。
とても好評をいただき、もっと知りたいという声に応えて、 第２弾を制作！
今回は、手指を動かすことで脳を活性化させる体操を中心に「グーチョキパー」を使った脳トレを紹介します。
さぁ、思い立ったが吉日！
早速やってみましょう！
◆第２弾も脳にいいぞ！脳トレメニュー◆
◎脳トレ体操 「グーチョキ・チョキパー体操」 「トントンすりすり体操」の 印刷はこちら
|
＜グーチョキ・チョキパー体操＞ |
＜トントンすりすり体操＞ |
|
|
◎脳トレ体操 「ひとりジャンケン体操」 「グーチョキパー体操」の 印刷はこちら
| ＜ひとりジャンケン体操＞ | ＜グーチョキパー体操＞ |
|
|
◎脳トレ体操 「あんたがたどこさ体操」の 印刷はこちら
| ＜あんたがたどこさ体操＞ | ＜キツネとチョキ体操＞ |
|
|
できなくても大丈夫！
できなくて脳が混乱することがいい刺激になるんです！
大笑いしながら、家族や友達同士でチャレンジしてくださいね！！
to be continue ?？？
（みなさまのご声援により次回があるかも？）
